MURAL EN AVELLANEDA, NUEVOS AVANCES !!!!

Muchos ya saben pero otros no, así que les cuento.

Estamos realizando desde finales del año pasado un Mural en Avellaneda, bajo el puente de Crucecita sobre la Avenida Mitre.

Éste proyecto surgió gracias a la sinergia que pude  lograr con mis principales patrocinadores: Weber Saint Gobainy el Municipio de Avellaneda. Weber tiene una iniciativa llamada PISO, un Plan de Integración Solidario que busca promocionar sus productos brindando a los deportistas que patrocina materiales y capacitación gratuita para realizar obras de renovación en las que participen el deportista, los vecinos, el municipio, etc.

En el Municipio de Avellaneda, con la gestión de Jorge Ferraresi, se están recuperando los espacios públicos que estaban en malas condiciones, como plazas y fachadas. Así es que decidí devolver el apoyo a la comunidad donde vivo. Así fue como se presentó la posibilidad de recuperar una pared de grandes dimensiones que estaba muy deteriorada, que junto a varios artistas y gente del municipio, y con el aporte de los materiales necesarios, cerámicas y la capacitación que Weber nos brinda estamos en el camino de reconstrucción.

La obra se encuentra abierta para que se acerquen niños y adultos, todo aquel que quiera colaborar con el mismo, solo hay que presentarse y venir con muchas ganas para ayudar.

No es necesario tener conocimiento o práctica en albañilería, ya que los profesionales presentes pueden enseñar para que todos puedan participar.

Adicionalmente, Weber ofrece descuentos importantes en materiales a los participantes de la obra, ya sea para uso personal o laboral.

Los invitamos a participar de esta experiencia, familiares, amigos y también transeúntes, y todo aquel que quiera pasar un buen rato. Para eso pueden enviarme la confirmación por correo electrónico. Los días de trabajo dependerán de la gente que quiera participar, su disponibilidad horaria y el clima, por lo tanto, no duden en sumarse, ya que nos pondremos de acuerdo entre todos para que nadie se quede afuera.

Los esperamos!!!

www.christianamendola.com.ar

Semana Santa entrenando con GRANDES TRIATLETAS

Se vino semana santa y aprovechamos con mi novia para viajar a Mar del Plata. Si bien para muchos eran días de descanso, para nosotros serían días de entrenamientos y buscar mejorar en esos días tanto en ciclismo como en atletismo para encarar el Half de Concordia el día 21 de abril.
Mar del Plata es hermoso para entrenar ya que sus desniveles, los vientos que hay, la gente entrenando a toda hora te carga las pilas que quizás traía con poca carga, jejeje.

Al otro día que llegamos, le mandé un SMS a Christian Carletto, un triatleta y oriundo de Mardel con experiencia en carreras nacionales e Internacionales para hacer salidas en bici con él. Sin dudarlo me invitó junto al equipo donde entrena con Pancho Mutti a salir a rodar, nadar en el mar y correr. Lo que les puedo decir de ésta experiencia es: INCREÍBLE. Conocí un grupo de excelentes personas, buenos deportistas y muy amables todo el tiempo.

En una de esas rodadas también tuve la suerte de hacerlo con Francisco Pontano (9no en el Campeonato del Mundo en Hawaii). Ese día salimos a rodar él, Christian y yo, llegué a casa con las patitas que me temblaban jajajaja. Como pedalean éstos muchachos, y allá es todo el camino con subiditas y un viento de lo lindo.

Quiero volver agradecerles a Francisco Pontano, Pancho Mutti y a Christian Carletto por ésta posibilidad y felicitarlo a Christian quien en éstos días fue papá de un hermoso bebe: Santino.

HALF DE MAR DEL PLATA

Finalmente después de la cancelación que tuvo ésta carrera el fin de semana del 03 de marzo por el fuerte temporal que pasó por Mardel, nos tocó un finde siguiente como un día primaveral.

En su edición nro. 12 el Half de Mar del Plata, fecha que fue Campeonato Argentino de larga distancia, siempre es un clásico, aunque éste año por el cambio de fecha, el costo de la inscripción y algunas fallas que viene teniendo la organización atrajo a tan sólo 267 corredores.

La prueba se dió inicio a las 8am en punto. La etapa de natación fue difícil en los primeros 300m donde hubo mucho golpe y amontonamiento, pero luego el mar era una pileta así que fue rápida y fácil para ver las boyas. Como crítica constructiva a la organización tendrían que poner más boyas intermedias ya que de la primera a la segunda la distancia era mucha y más de uno terminamos nadando en zig zag.

En la etapa de ciclismo, Mardel siempre te da sorpresas. Ésta vez con el viento y las ráfagas que había que superaban los 50Km/ h. Menos mal que había decidido correr con las ruedas de entrenamiento para no usar las de carbono que tienen pared alta (ésto quiere decir que la llanta tiene casi 11cm), porque hubo momentos en que el viento me corría la rueda del asfalto, a punto de tirarme. Aún así pude completar los 90Km con un promedio de 33.5Km/ h. Lejos de mi alta performance, pero poco a poco volviendo a tomar ritmo y fuerza en las carreras.

Luego vino la etapa de atletismo, la cual el condimento especial es enfrentar las subidas que aparecen. Salió bien, pero en el km9 caí al piso, sip, así como lo leen. Venía bajando y a metros de un puesto de hidratación me acalambre al mismo tiempo en la pierna izquierda el cuadricep y el isquiotibial. La gente del puesto corrió ayudarme y poco a poco pude levantarme y volver al trote, pero quedé muy dolorido durante el resto del trayecto.

Al final, cruce la meta en 5hs 1', mi 2da peor marca en Half Ironman, pero bueno trato de aprender de mis errores y no desesperarme, el objetivo de éste año todavía está lejos y tengo tiempo de seguir mejorando.

El puesto de la general fue 72 y en la categoría 13 de 32 participantes.

Desde ya muchas gracias a todos ustedes que aportan su granito de arena, ahora a recuperarse y pensar en el Half de Concordia el día 21 de abril.

Los próximos días les mandaré fotos del mural que estamos haciendo en Avellaneda junto a mi Main Sponsor Weber Saint Gobain y el Municipio de Avellaneda.

Triatlón Junin, Pcia. Bs As

Hola, les cuento que el sábado corrí en Junin, una fecha del GP triatlon Argentino.

Con muy buen nivel de atletas se dio comienzo a la prueba a las 13:30hs. A tan solo 15' de la largada que yo estaba por entrar al agua a nadar, me avisan por parlante que mi rueda trasera estaba pinchada. Inmediatamente corrí al parque cerrado  (PC) y logré cambiarla para llegar justo a tiempo para iniciar la prueba aunque ni pude entrar en calor

  En natación me sentí cansado de brazos, sabemos de que vengo de un parate grande pero aún así logré acomodarme en el 3er lote de punta. Al salir del agua, que nota al margen es muy hermosa la laguna de Junin, corrí al PC y con una transición bastante buena salí a rodar.

El circuito de ciclismo se hizo en la mayoría sobre el autódromo de Junín por lo que el asfalto estaba en perfectas condiciones. Con un total de 4 vueltas en las cuales para entrar al autódromo había que tomar un acceso de unos 30m de tierra. Si, leyeron bien, tierra con las bicis de tria, algo que no es muy común. A partir de la 2da vuelta el viento apareció y eso a mí me benefició ya que en condiciones duras saco provecho. Me bajé de la bici en la posición nro. 13 a metros del corredor de adelante.

En atletismo el calor era un infierno, pero se podía soportar gracias a la gente que ayudaba tirandote agua. Con un total de 4 vueltas salí a correr fuerte, pasé al competidor que venía adelante mío en la bici pero desde atrás se venía un lote fuerte de atletas. Después del Km 5 el ritmo decayó un poco, pero pude atravesar la meta en la 19 posición de la general y adjudicarme el 7mo puesto de mi categoría.

Estamos lejos de mi nivel, pero hay que seguir adelante. 

Ahora, a pensar en el Half de Mar del Plata que será el 03 de marzo y es una carrera que no deja terminar a cualquiera ya que sus condiciones de desniveles y su clima tan hostil en la mayoría de las ediciones hizo que en dos ocasiones tuviera que abandonar. Éste año les prometo que la línea de llegada será mi meta.

Desde ya muchas gracias a todos por el apoyo y les adjunto algunas fotos de la carrera.