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Gracias a las empresas que me apoyan: WEBER SAINT GOBAIN, SAPORITI Y MUNICIPIO DE AVELLANEDA

viernes, 3 de octubre de 2014

LLEGÓ EL GRAN DÍA!!!

Nos levantamos todos tempranos para desayunar. 6:30hs ya estábamos en el PC para acomodar las bicis, inflarlas, llenar las caramañolas y ahí…..CHAN!!!! Me había olvidado en la casa los gatorade. Corri a pedirle a Ale que me consiguiera 2 gatorade, claro que leerlo parece todo tranquilo... PERO NO!!! Yo estaba que volaba de los nervios.
Finalmente Ale los consiguió y al terminar de equipar la bici me fui volando a la largada.
8:12 fue el horario de mi largada, ya que las mismas fueron por categorías  y cada uno tenía un gorro diferente y horarios distintos. Al inicio salimos como rata por tirante, a toda máquina. La idea era acomodarme adelante, en la segunda hilera, pero a escasos 100m empecé a ligar como Chavez contra Maravilla Martínez, más patadas, codazos, agarres, de todo.
Bueno, eso me costó perder el pelotón de punta y lidiar con otros nadadores hasta poder encontrar un poco de calma. El lago es transparente, eso me permitió ver de no ligar más de lo que ya me habían dado.
T1: Me tiré al piso para que me saquen el traje de neoprene (la gente de la organización te lo saca en segundos) y de ahí a corrí un buen tramo para llegar a la primer carpa. Ahí dentro tomé mi bolsa con el casco y los lentes y tiré dentro de la misma el traje de neoprene con las antiparras y la gorra. Terminado esto a corrí unos 200m más para tomar la bici y salir de la zona de transición.

Ciclismo: habíamos recorrido con el auto el circuito el día anterior para ver cómo era. Una sola vuelta donde los primeros 70Km eran subiendo y bajando y los últimos 20Km presentaban cuestas bastantes pronunciadas, así que la idea era ser más conservador al principio para tener fuerzas los últimos km.
Poco viento, un poco fresco pero un día espléndido. Arrancamos buscando separarnos de algunos corredores que venían cerca, la gente durante todo el trayecto alentando, yo sonriendo en cada pedaleada que hacía ya que el lugar, sigo insistiendo, era mágico. En el Km34 aprox. estaba el retome, ahí pude medir un poco la diferencia que me llevaba el lote de los punteros de mi categoría. Hice el retome y empecé a meter un poquito más de ritmo y en ese momento me pasó un pelotón de unos 15 o 20 chupando rueda al mejor estilo Tour de France. No lo podía creer, EN UN MUNDIAL ESTO??? Busqué si aparecían algunos fiscales y nada. Entonces me quedé atrás especulando porque gratis no se la iban a llevar. Con el paso de los Km algunos en las subidas se quedaban y yo seguí derás de lo que iba quedando del trencito, por momentos en zona de drafting y por momentos escapando de esto.
Para cuando encaramos los últimos 20Km apareció finalmente una moto que diciendo que nos iba a penalizar con 1’ 30’’ si no nos separábamos, pero claro, ya empezaban las subidas, y ahí no hay drafting que valga. Trate de apretar los dientes y darle, pero sentía algunas mini contracturas en los cuádriceps así que busqué pedalear parado, sentado y combinar para que calmaran.
Para hacerlo más gráfico, hubo subidas a 20Km/ h y quizás algunas un poco menos también y bajadas de 74Km/h, tremendo!!!!
Final de la etapa ciclismo, bajada de la bici, el staff toma tu bicicleta e ingresas a la T2.

T2: Tomé la bolsa con las zapatillas y metí el casco.

Atletismo (y ahora, a correr...): los primeros 2Km suelen ser duros y para completar se venía una subida que hacía transpirar, pero lo bueno fue que en lo alto se escuchaban los gritos de mi mujer y una familia de Argentinos (amigos de Gusti) que habían venido de Toronto a alentar y lo hacían con todo. “Vamos Christian!!!! Vamos!!!! Carrerón!!!” Al pasar por al lado de ellos me tomé el cuadricep marcando que no andaba bien, pero por suerte fue solo un reflejo porque después me solté y empecé a trotar muy bien. Hubo buenos parciales, otros que con las subidas dejaban entrever que el cansancio estaba presente, pero seguí y seguí, y el aliento de la gente a lo largo de las dos vueltas, hizo que pudiera finalizar hasta con un sprint de 500m para ganar unas posiciones más.
Cruzando la meta, escuché los gritos de Ale y me acerqué para el abrazo final y el desahogo que siempre me pasa al terminar. Uno sabe el esfuerzo que significa llegar hasta acá, los días dedicados a entrenar y el saber que no había conseguido el triunfo que había venido a buscar.
A pesar de no haber llegado a los primeros puestos, logré una mejora en los tiempos sustancial, con un promedio muy bueno, pero tengo que seguir mejorando para alcanzar la victoria.
Siempre agradecido con las empresas que me apoyan como Weber Saint- Gobain, Saporiti S.A, Municipio de Avellaneda y contar con Del Rio materiales eléctricos y el natatorio Tempo donde me permite entrenar.

Además hay muchos amigos, familiares, el equipo de entrenamiento que aportan su granito de arena para que pueda seguir adelante en éste deporte hermoso que es el Triatlón.





miércoles, 1 de octubre de 2014

Mundial IRONMAN 70.3 en Canadá, un lugar maravilloso

Sentado en el comedor de casa, más tranquilo y con tiempo para escribir un poco sobre lo que fue el mundial y éste viaje a Canadá que hace tanto planificamos con mi mujer, voy a tratar de separarlo en tres partes, ya que hay mucho para contar: La previa al Mundial, el desarrollo de la carrera y la semana posterior.
A cuatro días de emprender el viaje, la aerolínea Aeroméxico nos informa que hubo cambios tanto en la ida como en el regreso. De ir con una escala, ahora teníamos dos escalas y de llegar a las 7am pasamos a llegar a la una de la mañana. Además en el regreso tuvimos una escala pero de 20hs.
Como si esto fuera poco, no pudimos realizar el web check in, por lo que nos presentamos tres horas antes en el aeropuerto y ahí nos dijeron que teníamos que ir a ventas para solucionar la situación porque al haber un cambio de vuelo había que resolver ciertos temas. Por suerte, una supervisora escuchó esto y pudo solucionarlo como así también hacernos el favor de no cobrarnos el equipaje de la bicicleta.
La primera semana paramos en la casa una pareja de Canadá (Nic y Vero) a la cual sólo conocíamos por emails. Estuvo bueno porque fue nuestra primera experiencia Couchsurfing alojándonos en la casa de alguien. La verdad, de 10. Tienen una casa muy linda, nos hicieron sentir bienvenidos en todo sentido, muy agradecidos con ellos.
Aprovechamos para recorrer un poco Montreal y sus alrededores, y obviamente para seguir entrenando para llegar bien a la principal razón por la que habíamos viajado. El martes buscando pileta de natación para entrenar, terminamos en una Universidad donde en cierto horario se puede ingresar a nadar gratuitamente, un lujo!!!!
Todo es hermoso, la amabilidad de la gente nos dejó sorprendidos, el respeto que hay en la calle, la limpieza, los puentes que abundan, el alquiler de bicicletas para recorrer Montreal por u$7 durante 24hs y que podes devolver en diferentes puntos, que en combinación con los subtes permiten moverse muy bien en la ciudad.
El jueves alquilamos un auto para poder viajar a Mont-Tremblant (lugar del evento) y donde nos hospedaríamos con Gustavo Perri y flia., y Christian Burgos con su novia. Antes de emprender el viaje pasamos a tomar unos mates con la amiga de una amiga de Ale que es argentina y vive desde hace unos años en Canadá. No hay palabras para describir lo bien que nos recibieron con su marido Guy (Canadiense) y su hermosa pequeña Mila. Felices de encontrarnos con ellos y poder compartir buenos momentos. De ahí partimos hacia Mont Tremblant, y llegamos como a las 22hs. El lugar, un paraíso al igual que la casa que alquilamos.




El viernes empezó toda la movida previa al Mundial. Entrenamiento de natación a la mañana (dato curioso: podías tomar un café dentro del lago mientras nadabas, flotando junto a un bote-café, una cosa de locos). Retiro de kits (nro. 2081), un poco de turismo en el lugar y de regreso a la casa para cocinar y descansar. A la noche cayó el Torito Burgos después de un viaje agotador. 





El sábado había que dejar la bicicleta en el Parque Cerrado (PC), así que armamos todo, almorzamos y salimos con Gusti y Ale para allá. Yo fui pedaleando para aflojar un poco las piernas. Dejamos todo listo para que al otro día se nos diera a todos una gran carrera. Me volví corriendo muy suave 3Km, cenamos y al sobre.
  





           (Foto tomada en el lago de Mont Tremblant )


jueves, 5 de junio de 2014

NO HAY DOS SIN TRES!!!!

Hace un tiempo que trato de manejarme en las redes sociales mostrando más mi parte deportiva que la vida personal. Un poco porque hay que tener cuidado con lo que uno escribe o sube (lo hablo por la inseguridad en la que vivimos), otro poco porque aspiro a ser un triatleta profesional y me gusta dejar lo íntimo para la familia y los amigos más cercanos. 

Me gusta transmitir en las redes lo bueno de practicar un deporte, como mejorar la salud, mis metas, mis objetivos, mis logros, la gente que me apoya y difundir el triatlón.


Pero en éste caso quiero compartir con ustedes algo personal, porque también es parte de mi vida deportiva. Es un pilar fundamental para que yo pueda seguir mejorando día a día como persona y como atleta.

Quizás ésta tendría que haber sido la primer gran noticia…….... El día 25 de junio ME CASO!!!!!
Y para respuesta de muchos que me han cuestionado el porque?? Te parece?? Trato de ser breve en responder esas preguntas y decirles:

Ella llegó a mi vida de forma inesperada, pero la casualidad más hermosa y el destino nos volvió a cruzar.
No es una mujer más, sino que es LA MUJER.

Según los católicos, Dios hizo al hombre y a la mujer, simplemente dos personas para que se amaran para toda la vida. Con ella empecé éste camino y con ella quiero terminarlo.
Tomar la decisión de unirnos en matrimonio significa llevar mi vida de la mano de la de ella y eso es algo hermoso, algo que solo una verdadera pareja lo puede sentir.
Siempre me aceptó tal como soy y nunca intentó cambiarme. Su apoyo incondicional es inmensurable y la cantidad de virtudes sería una larga lista para enumerar.
Por eso y por el amor que nos demostramos día a día es que tomamos la decisión de dar éste paso.

Ale, me siento afortunado de haberte encontrado amor.

miércoles, 4 de junio de 2014

SE VIENE LA SEGUNDA!!!!!!

Se suma un nuevo sponsor !!!!! SAPORITI, una empresa dedicada a la creación y comercialización de sabores, colores, funcionales y nutricionales. Pero su eslogan lo resume todo “ Nuestro mejor ingrediente es el conocimiento”.

Estoy super agradecido de que me hayan abierto sus puertas y poder sumarlos a mi equipo. Una empresa que apoya el conocimiento, que busca nuevas tendencias y desarrollos y que también tiene su parte solidaria.


Muy contento, agradecido y felíz por ver como empresas que no están relacionadas con el triatlón, inviertan y apuesten para que se difunda más el deporte y ojala otras empresas puedan copiar éstos ejemplos.

A ponerle sabor y color a los entrenamientos!!!!! 



martes, 3 de junio de 2014

COMO LES HABÍA ADELANTADO, EMPECEMOS CON LAS NOTICIAS: PRIMERA.

Vayamos por parte que estoy re atrasado, pero la verdad los días pasan volando y a veces no hay tiempo ni para sentarse a escribir.
 
El día 22 de abril de 2014 estuve presente en un evento que realizó mi main sponsor WeberSaint-Gobain en el Hotel Sheraton de Pilar para presentar #HuellaWeber. Muy original, educativo y lleno de grandes figuras o mejor dicho “Embajadores de la marca”.
Algo que es sorprendente de tener un sponsor así, es que te brinden la posibilidad de capacitarte en lo profesional como deportista y además de poder realizar acciones solidarias con la comunidad, una forma de sumar un granito de arena a la mejora de una sociedad que hoy por hoy tenemos que volver hacer brillar ciertos valores que están quedando olvidados como el compañerismo, la solidaridad, el respeto y el amor.


Además tuve la oportunidad de almorzar en el Gallito Ciego Móvil. Es un colectivo donde ingresas totalmente a oscuras, te sientan en una mesa y te atienden personas no videntes. Es increíble algo que parece tan sencillo como comer, tener que hacerlo sin la visión. No sólo fue una gran experiencia sino que el almuerzo era delicioso!!!!!






Para finalizar el día y como la frutilla del postre terminé recibiendo un hermoso regalo de la Fundación Río Pinturas (una entidad para personas con discapacidad intelectual) y una remera con la cual me verán de “La Huella Weber”.

Muy agradecido y un hermoso día.
  



lunes, 5 de mayo de 2014

Temporada 2013/ 2014


Hola Gente!

Les dejo una adeudada reseña de las últimas carreras desde diciembre de 2013. Voy a mantener las cosas más actualizadas, tanto por acá como el Facebook, Twitter (@amendolatria) y Youtube.

Y ahora sí, les cuento...

Diciembre 2013:
Corrí el día 1 el Triatlón olímpico de Villa Gesell para iniciar la temporada. Un día de mucho viento que nos puso a prueba a todos los corredores, donde ya fue todo un desafío mantener la estabilidad en la bicicleta. Logré entrar en el Top 30, aunque estuve lejos de mi performance.

El día 15 de diciembre disputé el famoso Triatlón Olímpico de Mar del Plata, cita que reúne a los mejores triatletas del país en la distancia olímpica. Con un día espectacular logré hacer una buena natación, aguante un ritmo fuerte en el duro y técnico circuito que tiene ésta carrera y pude bajarme a correr bien. Finalicé 72 de la general de más de 550 atletas. Lejos todavía de mis tiempos pero poniéndome a tono poco a poco.

Enero 2014:
Para finales de enero se disputaba una fecha de Triatlón en Chascomús sobre una distancia de 1000m de natación + 30Km de ciclismo + 6km de atletismo. Participé de ésta carrera para prepararme para el siguiente fin de semana que corría en Uruguay. Si bien éste tipo de carreras las uso como entrenamientos, quedé muy satisfecho con los tiempos que realicé.

Febrero 2014:
El día 02 de febrero era la fecha para correr el half Ironman de Colonia, Uruguay. Debido al clima, lluvias intensas y ráfagas de viento, se cambió la carrera y se hizo un Duatlón sobre las siguientes distancias: 5km atletismo + 90Km de ciclismo + 15km de atletismo. 
Si bien no soy muy amante de correr duatlones, no había otra opción así que bajo la lluvia se largó la carrera. Pude mantener un ritmo fuerte en los primeros 5km pero al subirme a la bicicleta no logré acomodarme en ningún momento. Como pude finalicé dicha etapa y me bajé a correr fuerte pudiendo recuperar algunos puestos, pero aún así quedé lejos de la pelea por el podio.

El 16 de febrero participé de una de las fechas de triatlón olímpico bonaerense que se disputaba en Ensenada. Al igual que en Mar del Plata, el nivel de atletas fue de lo mejor, atrayendo a toda la elite argentina. Se nadó en un lago muy pequeño así que la etapa de natación fue muy dura por la cantidad de golpes que hubo. Al tomar la bicicleta, enfilamos para la Autopista La Plata-Bs As, donde nos encontramos con un terrible viento, el cual en la primera mitad empujaba para llegar a casi 60Km/h pero al regresar a penas se podían sostener los 30Km/h. Hubo caídas por las ráfagas y muchos abandonos. Me bajé a correr con no muy buenas sensaciones, pero poco a poco logré acomodarme. Finalmente en un tremendo sprint pude ganar una posición más de mi categoría y quedarme con el 2do puesto.

Marzo 2014:
El 16 de marzo corrí otro triatlón en la ciudad de Chascomús, otra vez 1000m de natación / 30Km de ciclismo / 5Km de atletismo. Ésta vez tomando otra estrategia pude salir más cerca de la punta, haciendo una rápida transición salí a rodar con un ritmo muy fuerte para hacer un promedio de 36Km/h. Al bajarme a correr me doy cuenta que tenía cerca a mucha gente atrás mío pero también había corredores por delante a los cuales podía alcanzar. Puse un ritmo fuerte de entrada y así deje atrás a quienes querían darme alcance y ganar algunas posiciones. Llegué 6to en la categoría y contento. Fue otra carrera más que me sirvió para entrenar.

El 30 de marzo, a pesar de los pronósticos de lluvia que anunciaban para ese fin de semana, el organizador nos anticipó que el Triatlón Olímpico de Villa Gesell se llevaría acabo. Ahí fuimos, pero sin embargo el día de la carrera los relámpagos hicieron que prefectura suspenda la etapa de natación. De ésta manera se transformaba en un duatlón, otro más en una temporada de triatlón. Sobre las distancias de 5km de atletismo + 40Km de ciclismo + 10Km de atletismo se dio inicio la carrera una hora más tarde de lo pactado.
La primera etapa logré mantener un ritmo muy fuerte dando un promedio a 3'41''/km. Al subirme a la bici me aleje de otros corredores pero no pude dar alcance al lote de punta que tenía por delante. Me bajé a correr con otro atleta y con un ritmo muy fuerte definimos muy cerca de la llegada la posición, la cual ésta vez quedé detrás y tuve que conformarme con el 14 puesto de la general.

ABRIL 2014 !!!!!
Y llegando a las últimas carreras del mes pasado, el 13 de abril, anteúltima carrera de la temporada de triatlón en Argentina y la más importante para la cual me estuve preparando. En la localidad de Concordia, 1900m de natación + 90Km de ciclismo + 21Km de atletismo. El nivel de ésta carrera fue de gran calidad y cantidad (600 corredores) dando el presente toda la elite argentina y corredores de otros países.
Llegamos el viernes a la noche en un viaje agotador por los problemas de tránsito en la ruta y por las fuertes lluvias que nos tocaron en el camino. Cerca de las 23hs llegamos a las termas donde nos hospedamos con el resto del grupo de TriaPancho.
El sábado ya había aparecido el sol y a la orden del entrenador Mutti, junto al equipo salimos a rodar y luego fuimos al retiro de kits. Ya que estábamos en el lugar nos quedamos en el almuerzo de carbohidratos e hicimos un poquito de tiempo para esperar que abra el PC (parque cerrado) y dejar las bicicletas ahí. La charla técnica era como 2hs más tarde así que esta vez y conociendo bien el circuito decidimos junto con otro corredor irnos a descansar y dejar todo listo para la mañana siguiente.
Día de la carrera:
5:30hs sonó el despertador y sin dar muchas vueltas me levanté a desayunar. Ya tenía todo listo para que post-desayuno saliéramos hacia el PC a preparar las bicis.
Todo de 10. Amaneció con mucho frío, pero las sensaciones eran buenas, me sentía calmado y con ganas de poner todo lo que tenía, dar todo por lo que tanto me preparé.
Después de dejar en condiciones la bicicleta, hice un leve trote de 15’ para entrar en calor, me puse rapidito el traje de neoprene y me fui al agua a terminar de entrar en calor.
A escasos minutos de largar, me ubiqué detrás de Christian Carletto y de Christian Burgos. Se inició la cuenta regresiva y... LARGAMOS!!!! Por no tirarme encima de Carletto y hundirlo, perdí a Burgos y empecé a recibir golpes del malón de gente desde atrás. Como pude conseguí acomodarme y seguir hacia delante. Algunos golpes más adelante, salí del agua bastante bien, bajando 1’30’’ con respecto al año pasado.
Los primeros pasos en la T1 (1era transición) no sentía los pies, tenía miedo de doblarme un tobillo porque del frío que hacía no lograba coordinar los pasos.
Salí de la carpa donde estaba la bici y empecé a rodar con un ritmo conservador, con un viento lateral medianamente en contra. Al llegar al primer retome vi muchas caras conocidas bastante cerca, y cuando hice el retome me llevé la sorpresa de la carrera: "la hidratación: Agua en bolsita". - QUE!!!! CON ESTO NO TERMINO!!! Yo suelo tomar gatorade en toda la etapa de bici para no sufrir por la deshidratación. Bueno, espero al otro retome donde debe haber más opciones - pensé. Lamentablemente no hubo Gatorade luego del siguiente retome, pero ya en el baile, bailé.
Seguí rodando fuerte, el viento al regreso era más a favor por lo que se pude mantener una velocidad superior a los 44Km/h. El circuito tiene una sola curva peligrosa por lo cerrada que es y porque siempre hay arena. Sabiendo esto me preparé para entrar a la mayor velocidad posible, y conseguí pasar a un corredor antes de tomarla, pero a los pocos metros de salir escuche un golpe, miré hacia atrás y vi al otro corredor caído en el suelo. Luego de la carrera me acerqué para hablar con él y asegurarme de no haber sido el causante de la desgracia, pero de alguna manera, me tranquilicé al saber que la caída se debió a la rotura de su manillar.
Al bajar de la bici, la T2 fue excelente, y salí muy bien a correr, pero al cabo de pocos KM comencé a notar la pobre hidratación que tuve en la etapa de ciclismo. Fueron momento de alegría y sufrimiento, ya que por momentos volaba a 3'40"-3'50"/1000m y en ocasiones casi terminaba en silla de ruedas por los calambres. Llegué al puesto 30 de la general, pensando que la carrera fue bastante pobre tomando en cuenta mi preparación. Para mi sorpresa, recibí las felicitaciones de varios corredores e incluso muchas caras de sorpresa, ya que no podía creer los cambios de ritmo que metía cuando se me relajaban las piernas. Así también me sorprendió saber que este problema lo sufrieron todos los corredores, incluso los más fuertes.

Con todo esto, el balance fue más que positivo, sacando algunas conclusiones importantes para un deportista profesional:
- En la carrera no hay amigos, hay competidores (no enemigos) y aunque a veces uno piense que puede llegar a interpretarse de la manera incorrecta, es fundamental enfocar la mente en el desempeño propio y empujar con todo. No puedo alcanzar mi máximo desempeño si espero al que me cae bien para que "tiremos juntos". Tampoco es cuestión de "tirarlo de la bici", sino seguir adelante y esforzarse hasta que el cuerpo explote.

Espero que les sirvan mis experiencias y en breve estaré contando nuevas.

SALUDOS!!!!

jueves, 29 de agosto de 2013

QUIRÓFANO X 2

Bueno, si bien muchos ya lo leyeron en facebook vamos a dejar tranquilos a quienes no lo hicieron.

Después de la carrera en Brasilia, tomamos el avión al día seiguiente con Ale de regreso a Argentina.
Para el día martes a la mañana ya había arreglado con el cirujano para realizar la operación de la hernia que me había aparecido desde casi principio de año y la cual fue controlada con estudios a partir de abril. El cirujano Francis evalúo que se podía estirar la operación post competencia para no detener los entrenamientos, si bien no llegaba al 100% era mejor eso que correr el riesgo de operar y llegar en peores condiciones por el reposo que se necesita.

La operación fue todo un éxito y ya estoy recuperándome en mi casa, obvio que tengo para casi un mes antes de comenzar el regreso a las pistas porque además el día 19 de septiembre vuelvo a ingresar al quirófano para otra operación. Ésta vez de la naríz, la cual desde hace años vengo acarriando un problema que no me permite casi la entrada de aire.

Así que, si todo va bien, para principios de octubre estaré de nuevo nadando, rodando y corriendo para estar presente en la temporada de verando 2013- 2014.

A descansar y disfrutar !!!!!!